您当前位置：首页游戏社交牛牛睡眠app下载-牛牛睡眠软件1.0.0 正版

牛牛睡眠app下载-牛牛睡眠软件1.0.0 正版

牛牛睡眠app下载-牛牛睡眠软件1.0.0 正版

类型： 游戏社交 版本： V3.3

大小： 77.5 时间： 2025-11-16

立即下载

介绍
信息
相关
评论

推荐语

ds即时足球比分网第一足球网即时比分直播使用场景1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。2、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。3、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。牛牛睡眠是一款可以帮助你睡觉的软件。这里包含了强大的功能可以使用，有了它，用户可以享受高质量的睡眠。这里有着丰富的自然之音，...

应用介绍

使用场景

1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

2、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

3、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

牛牛睡眠是一款可以帮助你睡觉的软件。这里包含了强大的功能可以使用，有了它，用户可以享受高质量的睡眠。这里有着丰富的自然之音，各类白噪音。让你在晚上有一个好的声音帮助你睡眠，需要可以来试试！

牛牛睡眠软件特色

-新颖的观影模式，提供催眠影片更高效地解决失眠问题；

-包罗万象的自然万物声音，是减压助眠的良伴；

-专业的睡眠算法，记录入睡时间，养成良好的作息习惯；

-独特的ASMR内容，让烦恼焦虑统统走光光。

牛牛睡眠软件蘑菇租房app苹果下载-蘑菇租房app苹果版5.2.0 官网ios版

睡眠相关内容

科学睡眠需要睡多久

不同年龄，不同体质的人所需睡眠时间是不同的。每日平均睡眠时间，从年龄维度上划分，青少年（14-17岁）需8-10小时，青年/成年人（18-64岁）需7-9小时，老年人（65岁以上）需7-8小时。

几点睡？

根据生活需要睡！调整自己的生物钟，根据生物钟睡即可。建议每晚9点开始睡，这时候褪黑素开始分泌。如果实在做不到，1点之前强迫自己也要睡。因为1点-3点这两个小时是黄金睡眠时间，褪黑素分泌相对旺盛，身体各项机能需要在睡眠中进行修复。可以相对容易地进入深度睡眠时间。

怎么睡？

房间隔音一定要做好，理想睡眠状态下的噪音是35分贝。如果有突发性噪音，很容易打断你的深度睡眠。如果失眠，难入睡，可以下载一些轻音乐。比如雨声、钟表重复的齿轮声。尽量关闭房内光源，小夜灯之类的。个别人群可以尝试旁边摆几本书，听听英语磁带？

睡眠认床怎么办？

这种情况，多是心理作用引起的，对于陌生环境缺乏安全感。可以拿一些熟悉的东西，比如玩偶，枕头，被子之类的。给自己个心理暗示，告诉自己，你很安全。

睡眠头朝哪儿？

老辈人认为睡眠禁忌头朝西，说得很玄乎。抛开玄学，在科学上关于睡觉姿势是有一个建议的的，头朝北脚朝南为佳。这样可以契合地球的磁场，磁力线平稳，能够减少对人体的干扰。同时建议右侧卧睡，因为心脏在左边，这样可以减少心脏的承受力。

关于熬夜后补觉

错过的终将错过，失去的终将失去。有舍才有得，有得必有舍。熬夜伤身，补觉并不能弥补熬夜造成的伤害。呼吁大家避免熬夜。

牛牛睡眠软件介绍

牛牛睡眠是一款主打时间管理与身心放松的应用。我们提供了丰富的场景音，这些涵盖自然四季、冥想减压的音频内容，可以帮助你短暂的卸下焦虑、放空内心、享受片刻的宁静、保持自我的专注。

应用信息

厂商名称：卡普空（Capcom）
包名： com.abc.tools
名称：牛牛睡眠app下载-牛牛睡眠软件1.0.0 正版
MD5： 99b849d586756a5291b09e6c7514f459
性质：国产软件
授权：免费软件
语言：中文

相关版本

相关推荐

像素传送门FeeSoeeD最新版下载-像素传送门FeeSoeeD苹果版1.1.6 ios免费版

像素传送门FeeSoeeD最新版下载-像素传送门FeeSoeeD苹果版1.1.6 ios免费版

盾之勇者成名录台版下载-盾之勇者成名錄 RISE3.2最新版

盾之勇者成名录台版下载-盾之勇者成名錄 RISE3.2最新版

好运头条app下载-好运头条3.2.6800 安卓版

好运头条app下载-好运头条3.2.6800 安卓版

文字物语游戏下载-文字物语游戏0.1 安卓版

文字物语游戏下载-文字物语游戏0.1 安卓版

统考英语B软件下载-统考英语B题库20222.0.0 免费版

统考英语B软件下载-统考英语B题库20222.0.0 免费版

有道笔记1.3中文版

有道笔记1.3中文版

雄霸武神送红包版下载-雄霸武神华子版1.0单职业版

雄霸武神送红包版下载-雄霸武神华子版1.0单职业版

博雅中国象棋华为版下载-博雅中国象棋华为版4.2.7 最新版

博雅中国象棋华为版下载-博雅中国象棋华为版4.2.7 最新版

喜步通app下载-喜步通app2.0.2 安卓版

喜步通app下载-喜步通app2.0.2 安卓版

天天背单词下载-天天背单词修改版1.3.5 安卓免费版

天天背单词下载-天天背单词修改版1.3.5 安卓免费版

i集大门户(教务系统)APP下载官方版-i集大门户综合服务平台1.3.83 最新版

i集大门户(教务系统)APP下载官方版-i集大门户综合服务平台1.3.83 最新版

499游戏盒子(499小游戏)2.0.1.1 绿色版

499游戏盒子(499小游戏)2.0.1.1 绿色版

淘金家3.8.0 安卓版

淘金家3.8.0 安卓版

战火与征服官方下载-战火与征服手游1.4.5 手机版

战火与征服官方下载-战火与征服手游1.4.5 手机版

加密短跑(Crypto Dash)1.1.0 安卓版

加密短跑(Crypto Dash)1.1.0 安卓版

同一开发者

中国艺术产业网app下载-中国艺术产业网1.0.0 苹果官方版

中国艺术产业网app下载-中国艺术产业网1.0.0 苹果官方版

数学统计图习题ppt-初中数学统计图习题ppt通用版

数学统计图习题ppt-初中数学统计图习题ppt通用版

鑫房链app3.5.2 安卓版

鑫房链app3.5.2 安卓版

欧洲卡车模拟2疝气灯-欧洲卡车模拟2疝气灯MOD2.0 【对奔驰MP4的支持】绿色免费版

欧洲卡车模拟2疝气灯-欧洲卡车模拟2疝气灯MOD2.0 【对奔驰MP4的支持】绿色免费版

三国志吕布传私服下载-三国志吕布传公益服1.3.17安卓最新版

三国志吕布传私服下载-三国志吕布传公益服1.3.17安卓最新版

内涵三国ios下载-内涵三国手游苹果版1.0 官方最新版

内涵三国ios下载-内涵三国手游苹果版1.0 官方最新版

仙途独尊游戏下载-仙途独尊手游0.1.32.12 内测版

仙途独尊游戏下载-仙途独尊手游0.1.32.12 内测版

HyperOS小米澎湃系统壁纸软件下载-小米壁纸引擎(MiWallpaper)3.2.0-ALPHA-01171031 最新版

HyperOS小米澎湃系统壁纸软件下载-小米壁纸引擎(MiWallpaper)3.2.0-ALPHA-01171031 最新版

分区助手6.0 WinPE专用版

分区助手6.0 WinPE专用版

全民短剧app下载安装红包版-全民短剧红包版1.7.39.278 安卓最新版

全民短剧app下载安装红包版-全民短剧红包版1.7.39.278 安卓最新版

参游天下app下载-参游天下1.0.2 安卓版

参游天下app下载-参游天下1.0.2 安卓版

WIN10微软PIX下载-Microsoft PIX游戏调试工具1701.13 最新版

WIN10微软PIX下载-Microsoft PIX游戏调试工具1701.13 最新版

我的宫廷ol安卓版下载-我的宫廷手游官网版1.0.15 官网安卓版

我的宫廷ol安卓版下载-我的宫廷手游官网版1.0.15 官网安卓版

电子姬突围游戏最新版下载-电子姬突围游戏正版2.0.0 安卓版

电子姬突围游戏最新版下载-电子姬突围游戏正版2.0.0 安卓版

miband6watchfaces中文版下载-小米手环6表盘资源app(Mi Band 6 Watchfaces)1.0 first_release 动态版

miband6watchfaces中文版下载-小米手环6表盘资源app(Mi Band 6 Watchfaces)1.0 first_release 动态版

Ayoa客户端下载-Ayoa(手绘思维导图)3.43.1 官方版

Ayoa客户端下载-Ayoa(手绘思维导图)3.43.1 官方版

神秘纸牌格林童话1.0英文免安装版

神秘纸牌格林童话1.0英文免安装版

蚂蚁智联app-蚂蚁智联防控app1.83 7*24小时服务版

蚂蚁智联app-蚂蚁智联防控app1.83 7*24小时服务版

心力物语手游下载-心力物语手游0.1.21.0安卓版

心力物语手游下载-心力物语手游0.1.21.0安卓版

街头篮球盒子官方app下载-街头篮球盒子手机app3.3.9 最新版

街头篮球盒子官方app下载-街头篮球盒子手机app3.3.9 最新版

本类最新

艺术堂app下载-艺术堂app1.1 安卓版

艺术堂app下载-艺术堂app1.1 安卓版

团子看书app下载-团子看书app1.1.0 安卓版

团子看书app下载-团子看书app1.1.0 安卓版

蓝厂工具箱pro下载-蓝厂工具箱pro1.1.23 最新版

蓝厂工具箱pro下载-蓝厂工具箱pro1.1.23 最新版

password safe 下载-password safe手机密码管理软件app6.6.0 中文免费版

password safe 下载-password safe手机密码管理软件app6.6.0 中文免费版

书生AI软件下载-书生AI软件1.0.0 安卓版

书生AI软件下载-书生AI软件1.0.0 安卓版

勇者大冒险1.93地图下载-勇者大冒险1.93正式版【附攻略和隐藏英雄密码】

勇者大冒险1.93地图下载-勇者大冒险1.93正式版【附攻略和隐藏英雄密码】

听书软件下载-听书3651.0.0.6 公测版

听书软件下载-听书3651.0.0.6 公测版

竞选班长发言稿-大学竞选班长发言稿合集(共3篇)word免费完整版

竞选班长发言稿-大学竞选班长发言稿合集(共3篇)word免费完整版

兔耳骑士游戏下载-兔耳骑士游戏(JumpSword)v4.1 安卓版

兔耳骑士游戏下载-兔耳骑士游戏(JumpSword)v4.1 安卓版

2021春节快乐动态图片下载-2021牛年春节快乐图片大全朋友圈版

2021春节快乐动态图片下载-2021牛年春节快乐图片大全朋友圈版

相关专题

相关文章

用户评论

我欲灭神手游下载-我欲灭神3.5.1 官方版

2025/11/04 17:09更新

我欲灭神手游是一款魔幻的大型RPG冒险手游，超高爆率等你来刷，装备自己提升实力，你的专属神器终究有一天会被你得到，实力的强大让你拥有挑战神的资格，快来一起灭神吧...

电信ADSL 网友 qwe123 绝地求生大逃杀无法启动更新补丁下载-绝地求生大逃杀进不去修复补丁绿色免费版: 绝地求生大逃杀无法启动更新补丁下载-绝地求生大逃杀进不去修复补丁绿色免费版
支持 ( 60 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 传统戏曲大全下载-传统戏曲大全app3.0.7 官方安卓版: 传统戏曲大全下载-传统戏曲大全app3.0.7 官方安卓版
支持 ( 57 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 放置航海大亨游戏下载-放置航海大亨游戏1.0.2.0 安卓版: 放置航海大亨游戏下载-放置航海大亨游戏1.0.2.0 安卓版
支持 ( 57 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 小米updater下载-updater小米查询系统打包(系统更新)8.4.7 官方版: 小米updater下载-updater小米查询系统打包(系统更新)8.4.7 官方版
支持 ( 105 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 大爱萌宠苹果版免费下载-大爱萌宠苹果版1.0 ios版: 大爱萌宠苹果版免费下载-大爱萌宠苹果版1.0 ios版
支持 ( 192 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 城堡入侵王位下载-城堡入侵王位安卓版1.00 最新版: 城堡入侵王位下载-城堡入侵王位安卓版1.00 最新版
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 新浪家居看图装修app1.0 官方版: 新浪家居看图装修app1.0 官方版
支持 ( 149 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 无双至尊收游戏下载-无双至尊1.0 安卓版: 无双至尊收游戏下载-无双至尊1.0 安卓版
支持 ( 67 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 易观app免费下载-易观官方版1.0.0 正式版: 易观app免费下载-易观官方版1.0.0 正式版
支持 ( 75 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 啪哩个啪app下载-啪哩个啪短视频1.0.0安卓版: 啪哩个啪app下载-啪哩个啪短视频1.0.0安卓版
支持 ( 7 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 三国奇兵一元礼包版下载-三国奇兵一元福利版1.0白嫖版: 三国奇兵一元礼包版下载-三国奇兵一元福利版1.0白嫖版
支持 ( 190 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 今目标mac版-今目标for mac3.10.1.622 官方版: 今目标mac版-今目标for mac3.10.1.622 官方版
支持 ( 82 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 超易餐饮管理软件下载-超易餐饮管理软件3.53 官方版: 超易餐饮管理软件下载-超易餐饮管理软件3.53 官方版
支持 ( 120 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 美旅出行app-美旅出行app2.2.6 安卓版: 美旅出行app-美旅出行app2.2.6 安卓版
支持 ( 43 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 熊本熊如果你愿意一层一层的剥开我的心表情包下载-熊本熊如果你愿意一层一层的剥开我的心表情包完整无水印免费版: 熊本熊如果你愿意一层一层的剥开我的心表情包下载-熊本熊如果你愿意一层一层的剥开我的心表情包完整无水印免费版
支持 ( 78 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 星宝故事儿歌版2.2.3 安卓版: 星宝故事儿歌版2.2.3 安卓版
支持 ( 64 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 植物大战僵尸战争3玩家自制版下载-植物大战僵尸战争3玩家自制版PVZ_war_fare30.0.9 安卓版: 植物大战僵尸战争3玩家自制版下载-植物大战僵尸战争3玩家自制版PVZ_war_fare30.0.9 安卓版
支持 ( 45 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 Water Train Driving Simulator(水上火车驾驶模拟器)1.9 免费最新版: Water Train Driving Simulator(水上火车驾驶模拟器)1.9 免费最新版
支持 ( 199 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 一住app下载-一住住宿软件v1.0 最新版: 一住app下载-一住住宿软件v1.0 最新版
支持 ( 36 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 幻想英雄2国际版内置菜单下载-幻想英雄2国际版内置菜单版3.3.0 最新版: 幻想英雄2国际版内置菜单下载-幻想英雄2国际版内置菜单版3.3.0 最新版
支持 ( 195 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

牛牛睡眠app下载-牛牛睡眠软件1.0.0 正版

游戏社交 77.5