健美举重重量训练免费版下载-健美举重重量训练健身运动专业版3.10 最新版

大小：470.6M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2025-01-06
  • 版本V10.2
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言英文
立即下载
天下足球谁与争锋亨利 练习足球的好处Bodybuilding主要功能预设训练计划名将萌萌消华为客户端下载-名将萌萌消华为版2.0挂机版每个肌肉群的图解练习语音反馈详细的历史记录 Bodybuilding介绍通过健身锻炼计划锻炼肌肉并增强力量。提示：选择方便的重量。只有在开始感觉一组训练不再成为你的挑战时，才增加重量。 健身运动「Bod...

Bodybuilding主要功能

预设训练计划名将萌萌消华为客户端下载-名将萌萌消华为版2.0挂机版

每个肌肉群的图解练习

语音反馈

详细的历史记录

Bodybuilding介绍

通过健身锻炼计划锻炼肌肉并增强力量。

提示：

选择方便的重量。

只有在开始感觉一组训练不再成为你的挑战时，才增加重量。

健身运动「BodybuildingPro」是一个通过健身锻炼计划锻炼肌肉并增强力量的应用。该应用内不仅为您预设了从初学者开始的整套训练计划，而且您可以根据个人需要创建自己的训练计划。

重量训练健身运动的好处

提高基础代谢率：增加肌肉量可以提高基础代谢率，使你在休息时也能燃烧更多的卡路里，有助于维持健康的体重。

改善身体功能：强壮的肌肉使日常活动变得更容易，如举重购物袋或爬楼梯等。

预防肌肉流失：重量训练有助于延缓肌肉质量随年龄增长而逐渐减少的过程。

促进骨密度：重量训练通过增加骨骼受力，有助于促进骨密度的增加，预防骨折。

减少骨负担：与有氧运动相比，重量训练在较小的负担下提供相似的益处，减轻了关节的压力。

改善身体姿态与平衡：通过有针对性的重量训练，可以加强支撑核心肌肉的能力，改善身体姿态，减少背部和颈部的不适，同时增强平衡能力，降低跌倒的风险。

增强心理健康：重量训练释放大脑中的多巴胺和内啡肽等化学物质，提高情绪和减轻压力。

提高生活质量：增加身体功能，使你更能够应对日常生活中的各种挑战。

Bodybuilding优势

超过80种锻炼，为每日锻炼提供视频支持。

专属运动数据库，为用户每天更新最新的健身项目。

操作没有任何繁琐的设计，不需要学习就可以轻松上手。

健美举重重量训练健身运动专业版

mg电子游艺送 pc蛋蛋辅助 买彩发发专栏 备用好的纸巾 粤彩天下

展开内容

应用信息

  • 厂商：索尼互动娱乐有限公司
  • 包名：com.def.photo
  • MD5：9f397de6d277658c306ed6428f3d08d5
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：京2N-202051143-63X
  • 需要网络 无广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

262人参与，62条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(470.6M)