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我的时间线软件简介

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记录生活的意义

对生命意义的好奇，表明一个人已经在阶梯上爬了很长的一段路。

为了理解某些新发现的物品的含义，人们可能会问为什么要制造它，它是如何到达那里的，或者它有什么用处。

当他们谈到生命的意义时，类似的问题也出现了：为什么创造了生命？这种生活是怎么来到这里的？什么是使用它正确的或最好的方式？人们自然而然地期望并假设这些问题有答案。

一个孩子知道香蕉是什么：它来自商店，在那之前，来自一棵树。吃起来很好，首先要把外皮去掉，才能吃到里面软软的、甜甜的香蕉。

人们自然而然地认为，生活也可以用同样的方式来理解。只要弄清楚（或者向别人学习）它是关于什么的，以及如何处理它。上学，找工作，结婚，生孩子？

此外，还有一个很好的理由来澄清这一切。如果你吃了一个香蕉却不能理解它，你可能不会从中得到好处。同样的，如果你的生活有一个目标，而你不知道它，你可能最终会浪费它。错过生命的意义是多么可悲啊，如果有的话。

我们开始看到生命意义的概念是如何将两个完全不同的事物联系在一起的。

生命是一个物理和化学过程。意义是非物质的联系，存在于符号和上下文的联系中。因为它不是纯粹的物理的，它可以跨越很远的距离来连接空间和时间。

回忆下我们关于幸福和意义的不同时间范围的发现。幸福可以接近物理现实，因为它就发生在当下。在一个重要的意义上，动物可能在没有太多意义的情况下也能感到快乐。

相比之下，意义以超越物理联系的方式联系着过去、现在和未来。

从过去到现在的联系不是一种物质的联系，就像一排多米诺骨牌倒下的方式，而是一种跨越几个世纪的心理联系。

关于生命意义的问题不仅仅是出于无聊的好奇心或害怕错过什么。意义是人类生活中一个强有力的工具。

为了理解这个工具的用途，它有助于我们理解生活中其他的一些东西，作为一个不断变化的过程。

一个有生命的东西可能总是处于变化之中，但是生命不能在无穷无尽的变化中平静下来。生物渴望稳定，寻求与环境建立和谐的关系。他们想知道如何获得食物、水、住所等等。他们找到或创造一个可以休息和安全的地方。他们可能会在同一个地方呆上好几年。

换句话说，生命是伴随着不断努力减缓或停止变化过程的变化，这最终导致死亡。生活不会停止改变，直到它结束。但是生物努力工作来建立某种程度的稳定性，将不断变化的混乱状态减少到某种程度的稳定状态。

相比之下，意义在很大程度上是固定的。

语言只有在词汇对每个人都有相同的意义，明天和今天有相同的意义的情况下才是可能的。语言确实会改变，但是缓慢而有些勉强，相对的稳定性对于它们的功能至关重要。

因此，意义就成为了人类可以用来维持世界稳定的重要工具。通过认识四季的稳定轮转，人们可以计划未来的岁月。

至关重要的是，人类与其他人一起工作来强加自己的意义。

语言必须共享，因为私人语言并不是真正的语言。通过交流和合作，我们创造了一个可预测的、可靠的、值得信赖的世界，一个你可以乘坐公共汽车或飞机去某个地方的世界，一个你可以相信下周二就可以买到食物的世界，一个你不必睡在外面的雨天或雪地里的世界，一个你可以依靠的温暖干燥的床，等等。

婚姻是一个很好的例子，说明意义如何固定了世界，增加了稳定性。大多数动物会交配，有些会长期交配甚至终身交配，但只有人类会结婚。即使结婚多年，关系也会继续发展和变化。然而，婚姻的事实是不变的。

你要么结婚了，要么没有结婚，而且这种情况不会随着时间的推移而改变，即使你对配偶的感觉和行为可能会发生相当大的变化。婚姻缓和了这些冲突，有助于稳定关系。这就是为什么结婚的人比不结婚的人更有可能在一起。

随着时间的推移，追踪你对你的伴侣的所有感觉将是困难的、复杂的，而且可能总是不完整的。但是知道你从未婚到结婚的转变是很容易的，因为它发生在一个被官方记录下来的精确场合。意义比情感更稳定，因此生物把意义作为它们永无止境的追求稳定的一部分。

Roy努力去理解人们是如何找到生活的意义的，最终列出了四个“意义的需求”。

这个列表的意义在于，你会发现生活是有意义的，只要你拥有满足这四种需要的东西。相反，那些无法满足其中一个或多个需求的人，可能会发现生活没有足够的意义。任何这些需求的改变也应该影响到一个人如何认为他或她的生活有意义。

第一个需要是为了目的。

弗兰克是对的：没有目标，生活就缺乏意义。

目的是一个未来的事件或状态，它为现在提供了结构，从而将不同的时代连接成一个故事。

目的可以分为两大类。一个人可以朝着一个特定的目标努力（赢得冠军，成为副总裁或者养育健康的孩子），或者朝着一个满足的状态（幸福，财务安全，智慧）。

生活目标有三个来源，因此在某种意义上，每个人的生活都有三个基本的目标来源。

一个是大自然。

它为了一个特定的目的造就了你，通过生存和繁衍来维持生命。大自然并不关心你是否快乐，就像人们希望快乐一样。我们是那些善于繁衍后代并且能够长时间生存下来的人的后代。大自然对你的目的并不是包罗万象的。它不在乎你在星期天下午做什么，只要你设法生存下来，或早或晚，繁衍后代。

目的的第二个来源是文化。

文化告诉你什么是有价值的和重要的。有些文化告诉你应该做什么：他们为你指定一个特定的职位（农民、士兵、母亲等）。其他人提供了更广泛的选择范围，对你采用一个特定的选择施加较少的压力，尽管他们肯定比其他人更多地奖励一些选择。

这就把我们带到目标的第三个来源：你自己的选择。

社会为你提供了广泛的道路，你可以决定选择哪条道路。不管出于什么原因ーー爱好、才能、惰性、高薪、好的福利ーー你都要为自己选择一套目标（比如你的职业）。你创造了你生命的意义，充实了大自然和文化提供的道路。你甚至可以选择反抗它：许多人选择不生育，还有许多人抵制和反抗他们的文化为他们选择的东西。

对意义的第二种需求是价值。

这意味着要有一个知道什么是对，什么是错，什么是好，什么是坏的基础。

“好”和“坏”是孩子们学习的第一批词汇。它们是一些最早和最具文化普遍性的概念，也是家养宠物有时习得的少数词汇之一。

就大脑反应而言，在你意识到某事是好是坏之后，这种感觉来得非常快，几乎是在你意识到它是什么之后。动物会根据他们遇到事物时的感觉来判断好坏（这是奖励还是惩罚他们？）。人类作为社会存在者，能够以更高的方式理解好与坏，比如他们的道德品质。

在实践中，当涉及到使生活有意义，人们需要找到价值观，以积极的方式塑造他们的生活，证明他们是谁，他们做什么。正当性最终取决于社会的共识判断，同样，大自然创造了一些价值观，而文化增加了额外的价值观。

人们是否能创造自己的价值观尚不清楚，但有些价值观确实源于自我内心，并得到精心的阐述。人们有强烈的内在欲望，这些欲望塑造了他们的反应。

第三个需要是效力。

如果你对目标和价值观无能为力，那么拥有这些目标和价值观是不会让你感到满足的。人们喜欢感觉他们可以有所作为。他们的价值观必须在生活和工作中得到体现。或者，从另一个角度来看，人们必须能够引导事件朝着积极的结果而远离消极的结果。

最后一个需求是自我价值。

拥有有意义生活的人通常有一些基础认为他们是好人，甚至可能比某些人好一点。至少，人们愿意相信，如果他们选择或表现不好，他们可能会做得更好。他们已经赢得了一定程度的尊重。

因此，有意义的人生有四个属性。它的目的是引导现在和过去的行动走向未来，给它指明方向。

它的价值观使我们能够判断什么是好的，什么是坏的；特别是，它使我们能够证明我们的行为和奋斗是好的。它以功效为标志，我们的行动为实现我们的目标和价值做出了积极的贡献。它为我们以积极的态度看待自己提供了一个基础，把自己看作是善良和有价值的人。

人们问生命的意义是什么，没有唯一的答案：有成千上万种不同的答案。如果一个人的生活能够找到对目标、价值、效能和自我价值四个问题的回答，那么它就是有意义的。