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类型： 兴趣社交 版本： V3.9
大小： 783.5 时间： 2025-11-13
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1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。
9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。
10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14.猪心有强化心脏的功能。
15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
蓝柚月嫂学院，是针对月嫂群体倾力打造的一款在线学习APP，主要为月嫂提供权威、优质的家政类实操技能课程，月嫂可以通过培训机构开通课程根据自身的时间、学习程度自主安排听课时间，还可以针对学习的实操知识在线水平测试，在线查找相关理论知识。月嫂学院的宗旨是，让月嫂学习变的简单。
蓝柚月嫂学院是专注于家庭服务行业、专注月嫂职业素养及能力提升的培训服务机构，总部位于中关村核心区域知春路地铁站附近北京开放大学北校区内，蓝柚月嫂学院由北京开放大学培训中心与北京中盟云创教育科技有限公司校企对接合作成立。
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“让月嫂学习变简单”是我们的目标，“家庭服务业规范化、职业化发展”是我们的愿景，蓝柚月嫂学院肩负创新发展引领行业的使命，我们将全力以赴，把全部的激情展现出来，为家庭服务业的发展贡献我们的力量。
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