更年期的知识有声书app下载-更年期的知识有声书安卓版1.0.0 免费版

大小：342.0M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2025-09-07
  • 版本V10.3
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言日语
立即下载
徐文足球 足球预测模型解析图更年期的知识有声书安卓版亮点1.超方便！支持wifi批量下载到手机听立乐极速气球app1.3.0 安卓最新版2.全免费！听“下载的”不耗流量不花钱3.最精细完美的分类，最优质专业的内容呈现，最懒人的听书方式，想听什么有什么 更年期失眠的应对措施女性更年期失眠是一种常见的病症，会对女性的身心造成一定的...

更年期的知识有声书安卓版亮点

1.超方便！支持wifi批量下载到手机听立乐极速气球app1.3.0 安卓最新版

2.全免费！听“下载的”不耗流量不花钱

3.最精细完美的分类，最优质专业的内容呈现，最懒人的听书方式，想听什么有什么

更年期失眠的应对措施

女性更年期失眠是一种常见的病症，会对女性的身心造成一定的伤害，那么，究竟有哪些行之有效的治疗方法，对女性的更年期失眠有比较好的治疗效果呢？准确来说，这些还是要到医院找医生进行必要的治疗，我们今天介绍的是一些比较好的日常疗法，快来一起看看吧。

首先，就是每天为自己做一些保健工作，比如经常按摩太阳穴。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

其次，在饮食上也要有所注意，尤其是这方面的营养。取大枣，小麦，冰糖，先取大枣，小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。，这种更年期失眠疗法的效果是很明显的。

其三，就是一些小偏方，可以看一下。取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣，元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1剂。

其四，就是足疗，这也包括两个方面。第一，敷足疗法，取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。第二，足浴疗法，磁石，菊花，黄芩，夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15～30分钟，每晚1次。可以说更年期失眠的疗法是各种各样的，重要的是看你选择那种治疗方法，以及看你有没有耐心坚持了。

更年期的知识有声书是一款非常专业的手机听书软件。这里包含了各种更年期方面的知识咨询，让你轻松了解更年期相关知识点内容。分类明确，无需阅读，倾听就可以解决你的问题哦！

更年期的知识有声书安卓版介绍

更年期的知识有声书app是款十分专业的更年期方面的知识的听书助手，各方面的更年期身体和心理症状都有相应的讲解，让你在线了解更多的相关知识，当妇女在更年期期间有任何问题都能在线咨询查询，看看自己的症状是不是更年期的表现。

更年期的知识有声书安卓版

更年期需要注意些什么

1、发现自己进入更年期后，第一时间就医；

2、在医生指导下开始激素补充治疗；（针对更年期激素缺乏的根源解决问题）

3、建立良好的生活方式：健康饮食、均衡营养、控制体重、规律运动、充足睡眠、戒烟、限酒等对应对更年期起很重要的作用。

4、其它针对更年期的对症治疗，心里调整等。

展开内容

应用信息

  • 厂商：杭州电魂网络科技股份有限公司
  • 包名：com.zyx.wifi
  • MD5：7b8415cb5ee4beec3b2f625dd8174c1d
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：京9W-200547622-79H
  • 需要网络 有广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

670人参与，70条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(342.0M)