库博五金报价金博在线彩票有托吗

应用介绍

薄荷营养师介绍

薄荷营养师app是一个专业的营养餐软件，目的在于帮助用户科学的补充每日所需要的营养，不论是减肥还是增肌都有相对应的食谱推荐，非常科学全面，还支持查询食物的热量，进行食物间的对比，有自己做的精美餐品也是可以分享出来和大家一起感受一下，非常不错。

2、饮食记录支持扫食物条形码记录食物，优化了饮食记录时食物搜索；

薄荷营养师app是一款专业的科学食谱推荐软件，适用于各种不同的人群，食谱介绍详细，用量科学，非常不错，还有社区朋友分享的营养餐，喜欢的朋友快来下载体验吧！

更新日志

薄荷营养师特点

海量、权威的食物数据库：

—薄荷科技多年技术与减肥服务实践积累，涵盖国内外超过三十万种食物与菜肴权威有效数据，并持续更新！

个性化食谱定制

—订阅“智慧营养师”功能，全面饮食评测、个性化减肥食谱定制，教你“吃得健康瘦得漂亮”。

饮食分析：

—简单记录饮食就可一键分析，直观你的营养状况，告诉你日常饮食是否健康合理。

酷炫黑科技，AR扫码食物比对：

—扫描食品条形码，秒查食物信息（热量、营养元素等等）；

—连续扫码即可智能对比食物，消灭选择困难症！

强大的逛吃饮食资讯：

—优创内容，有趣又有料！

—聚合品质资讯，智能推荐！

拍照分享健康饮食：

—时尚饮食达人分享美食生活！

共享食物体验：

—好吃与不好吃，分享吃后感！

—自行收藏/上传，打造专属薄荷营养师！

1、食物详情页支持预览食物大图；支持切换单位查看食物营养成分；Javaer修改虚拟定位软件下载-Javaer安卓免费版1.03.1 最新版

3、支持用户在线变更手机号；

薄荷营养师常见问题

儿童少年营养供给与成人相比有何明显差别？

该期包括青春发育期及少年期，年龄跨度通常女性从11~12岁起至17~18岁，男性从13~14岁开始至18~20岁，相当于初中和高中学龄期。此期儿童体格发育速度加快，尤其是在青春期，身长、体重突发性增长是其重要特征，青春发育期被称为生长发育的第二高峰期。以10岁少儿与18岁青少年相比，其身长平均增高28~30cm，体重平均增加20~30kg。除体格发育外，此期生殖系统迅速发育，第二性征逐渐明显。此外，青少年期必须承担学习任务和适度体育锻炼，故充足营养是体格及性征迅速生长发育、增强体魄、获得知识的物质基础。有研究表明，青春期前营养不足儿童，在青春期供给充足营养，可使其赶上正常发育青年；但青春期营养不良，可使青春期推迟1~2年。

营养原则

1、能量青少年对能量需要与生长速度成正比。生长发育需要能量为总能量供给25%~30%。青少年期能量需要超过从事轻体力劳动成人，推荐能量供给为2290~2796kcal/d。

2、蛋白质儿童青少年期体重增加约30kg，其中16%是蛋白质。儿童青少年摄入蛋白质目的是用于合成自身蛋白质，以满足迅速生长发育需要，故每天蛋白质供能应占总能量供给13%~15%，为75~90g。此外，生长发育的机体对必需氨基酸要求较高，故供给蛋白质来源于动物和大豆蛋白质应占50%，以提供较丰富必需氨基酸，提高食物蛋白质体内利用，满足生长发育需要。

3、矿物质及维生素为满足骨骼迅速生长发育需要，青少年期需储备钙200mg/d左右，故推荐供给量为1000~1200mg/d.伴随第二性征的发育，女性青少年月经初潮，铁供给不足可致青春期缺铁性贫血，女性饮食铁推荐量为20mg/d，男性15mg/d；锌推荐供给量为15mg/d。少年期体格迅速生长发育，紧张学习，各种考试的负荷及体育锻炼，维生素及其他矿物质补充不容忽视。通常青少年期营养需要稍高于从事轻体力劳动成人。

老年人的健康饮食原则都有哪些？

1.少吃多餐

老年人进餐应定时、定量，防止“饥一顿、饱一顿”或暴饮暴食。高龄老人应少吃多餐，以防止肥胖症的发生。

2.多素菜、少油腻

新鲜蔬菜中含有老年人所必需的维生素和矿物质。有利于老年人的身体健康，油腻食物不仅不易于消化，而且所含脂肪高。容易导致老年人高血压和冠心病的发生。

3.软食为主

有些老年人牙齿松动或脱落，消化功能减退，故应以易咀嚼消化的食物为主，如牛奶、豆浆、稠稀饭、馄饨等软食。要少吃油炸食品和干硬食品。

4.多淡食、勿过咸

老年人吃菜不要过咸，以免加重肾脏负担，防止高血压等症状的发生。

5.饮食尽量多样化

老年人不应偏食，否则将会因某种营养缺乏而导致患病。

6.饮食要热

老年人胃口多喜暖怕凉，故应食热食。

7.适量饮茶、切勿吸烟

适当饮茶能增强血管弹性和渗透性，还能防止高血压。但茶不宜过浓，以免造成失眠。老年人往往患有呼吸系统疾病，因此还须忌烟。

4、修复了已知问题。

用户评论

巨惠好花红app1.4.6 优惠版

2025/11/08 12:23更新

巨惠好花红是一款非常强大的电子商务联盟，在这里用户可以通过app购买众多绿色食品、农优产品、精湛的民族手工艺品。软件介绍巨惠好花红APP是由黔南广播电视台全力打...

联通光纤网友 abc456 手机全局透明壁纸最新版下载-全局透明壁纸免费版2.1 最新版: 手机全局透明壁纸最新版下载-全局透明壁纸免费版2.1 最新版
支持 ( 127 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 IWT智能世界app下载-IWT智能机器人app1.1 安卓最新版: IWT智能世界app下载-IWT智能机器人app1.1 安卓最新版
支持 ( 111 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 上古仙境激活码-上古仙镜5.0.5最新版: 上古仙境激活码-上古仙镜5.0.5最新版
支持 ( 168 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 拯救地球气候袭击游戏-拯救地球气候袭击手游1.2.1 安卓版: 拯救地球气候袭击游戏-拯救地球气候袭击手游1.2.1 安卓版
支持 ( 160 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 我有一座商业楼游戏下载-我有一座商业楼1.0.0 安卓版: 我有一座商业楼游戏下载-我有一座商业楼1.0.0 安卓版
支持 ( 87 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 白山在线app5.4 安卓最新版: 白山在线app5.4 安卓最新版
支持 ( 91 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 乞丐皇帝游戏下载-乞丐皇帝红包版1.00.001 安卓版: 乞丐皇帝游戏下载-乞丐皇帝红包版1.00.001 安卓版
支持 ( 115 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 手机邮箱客户端软件-MyMail邮箱客户端2.2.3.8499 安卓版: 手机邮箱客户端软件-MyMail邮箱客户端2.2.3.8499 安卓版
支持 ( 138 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 锁屏敲诈专杀工具v1.0.0.1官方免费版: 锁屏敲诈专杀工具v1.0.0.1官方免费版
支持 ( 73 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 仙灵外传小米版下载-仙灵外传小米客户端0.116.10折扣服: 仙灵外传小米版下载-仙灵外传小米客户端0.116.10折扣服
支持 ( 6 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 幽冥域异界1.31地图下载-幽冥域异界1.31正式版附攻略隐藏英雄密码: 幽冥域异界1.31地图下载-幽冥域异界1.31正式版附攻略隐藏英雄密码
支持 ( 65 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 战锤全面战争2修改器下载-战锤全面战争2十六项修改器1.3.0 最新版: 战锤全面战争2修改器下载-战锤全面战争2十六项修改器1.3.0 最新版
支持 ( 53 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 cf 3.28新版本补丁下载-穿越火线v4.2.2-v4.2.3升级补丁2017.3.28 官方最新版: cf 3.28新版本补丁下载-穿越火线v4.2.2-v4.2.3升级补丁2017.3.28 官方最新版
支持 ( 123 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 米尤app下载-米尤app1.0.0 最新版: 米尤app下载-米尤app1.0.0 最新版
支持 ( 23 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 缤果开店宝app2.6.0 安卓版: 缤果开店宝app2.6.0 安卓版
支持 ( 165 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 平安宁煤app下载官方版-平安宁煤(宁煤信息平台)2.4.1 安卓版: 平安宁煤app下载官方版-平安宁煤(宁煤信息平台)2.4.1 安卓版
支持 ( 116 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 沧海昆仑游戏下载-沧海昆仑手游1.0.85 安卓版: 沧海昆仑游戏下载-沧海昆仑手游1.0.85 安卓版
支持 ( 75 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 再来一次火锅店红包版下载-再来一次火锅店游戏1.0.1 最新版: 再来一次火锅店红包版下载-再来一次火锅店游戏1.0.1 最新版
支持 ( 137 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 世纪守护app(关注学生安全)5.0.11 安卓最新版: 世纪守护app(关注学生安全)5.0.11 安卓最新版
支持 ( 75 ) 盖楼(回复)
联通光纤网友 abc456 喵喵逃生记手游下载-喵喵逃生记1.0最新版: 喵喵逃生记手游下载-喵喵逃生记1.0最新版
支持 ( 129 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

薄荷营养师app下载手机版-薄荷营养师3.3.2 官方最新版

薄荷营养师介绍

更新日志

薄荷营养师特点

薄荷营养师常见问题