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健智健康软件下载-健智健康1.0.9免费版

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类型: 娱乐影音 版本: V8.3

大小: 1,102.7 时间: 2025-11-11

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应用介绍

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健智健康

软件介绍

健智健康app是一款为每一个人准备的健康管理服务平台。专业的健康管家,每天推荐健康小知识,记录你每日的运动量,了解个人的健康状况,针对每一位用户提供最合适的健康指导方案,为用户的身体健康保驾护航。

功能特色

1.这里没有烦人的广告,也没有招人烦的推销活动,这里只有,为您私人定制的思想盛宴,您关心的,都在这里

2.我们只为会员服务,了解您的健康状况,为您提供科学的健康指导服务,1对1私人管家,是管家亦是家人

3.这里只为您推荐有共同爱好,有共同品味,有共同人生阅历,有共同成就的大咖

健康小知识

1.常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息;吃太饱会睡不着,引起失眠问题,摄入过油腻食物,容易堆积脂肪,引起发胖。

2.鸡蛋胆固醇比较高,每天吃多少鸡蛋要因人而异,年轻人可以吃多点,中老年人以每天不超过1个为宜。

3.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。

4.吃水果最好在饭前半小时至一小时或饭后一小时至两小时。

5.女生月经来时,茶类不要喝,多吃可以补血的东西。

6.喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。会上火。

7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

8.早上醒来,先喝一杯淡盐水,预防结石。

9.睡前三小时不要吃东西,会胖。

10.少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。

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